Sinergia antistress: Maggiorana, Arancio dolce e Petitgrain bigarade
In questo post ti parlo di tre oli essenziali che, insieme, formano una fantastica sinergia antistress che ti aiuterà a dormire meglio, a lasciare andare lo stress, a ritrovare il buon umore e a dimenticare i problemi di insonnia.
Olio essenziale di Maggiorana, olio essenziale di Arancio dolce e olio essenziale di Petitgrain bigarade sono un mix davvero potente per ritrovare una condizione di calma e serenità interiore e per garantirsi ogni notte un sonno ristoratore.
Scopriamo insieme le proprietà sottili di queste tre meravigliose essenze.
OLIO ESSENZIALE DI MAGGIORANA
Famosa sin dall'antichità, la Maggiorana, secondo la mitologia greca, fu utilizzata dalla Dea Afrodite per curare le ferite di suo figlio Enea.
Quest'essenza ha un profumo erbaceo, caldo e aromatico, con una nota legnosa e vagamente floreale.
In Aromaterapia è molto utilizzata per combattere l'insonnia, l'angoscia, il dolore e la sofferenza.
Il suo olio essenziale è considerato un vero e proprio riequilibrante del sistema nervoso. Restituisce infatti equilibrio al sistema nervoso centrale, aiuta a ridurre l'ansia, lo stress e, di conseguenza, tutti i disturbi che ne derivano quali: insonnia, tachicardia e palpitazioni.
Rigenera la mente e il corpo riportandoli ad uno stato di calma e ristabilendo l'equilibrio naturale. Favorisce, inoltre, il rilassamento e un riposo sereno a fine giornata.
E' anche stabilizzante in caso di instabilità emotiva. Restituisce benessere a chi è molto provato dal punto di vista fisico ed emotivo.
Lo si può usare in diffusione ambientale, per massaggi e suffumigi.
Il suo utilizzo è sconsigliato in gravidanza e durante l'allattamento, nonché per coloro che soffrono di epilessia o gravi patologie neurologiche.
Non va utilizzato puro sulla pelle, quindi occorre diluirlo sempre in olio vettore, quali ad esempio l'olio di mandorle o l'olio di jojoba.
Non va utilizzato a contatto diretto con le mucose, su ferite e tagli.
OLIO ESSENZIALE DI ARANCIO DOLCE
Il frutto dell'Arancio dolce è legato mitologicamente all'energia solare, anche per il suo colore simile all'oro. Le arance sarebbero state i pomi d'oro, ovvero i frutti sacri capaci di donare l'immortalità, che Eracle conquistò nel giardino delle Esperidi, dopo aver ucciso il drago che lo custodiva.
L'olio essenziale di Arancio dolce, con il suo profumo intenso, dolce e agrumato, trasmette l'idea di abbondanza, calore e sensualità.
Il suo profumo dolce e soave stimola, inoltre, la produzione di endorfine donando una sensazione di grande positività e benessere. Regala leggerezza, gioia, allegria, felicità, energia e vitalità. Aiuta a lasciare andare le paure, le ansie, le visioni negative e pessimistiche, nonché le preoccupazioni.
Calma e rilassa il sistema nervoso. E' un potente riequilibrante e armonizzante, riequilibra a livello emotivo e rassicura. E' quindi un prezioso alleato contro la depressione.
E' un'essenza che lavora molto bene anche sui blocchi emozionali: risveglia l'amore e l'affettività, facilitando l'apertura a nuove relazioni.
L'olio essenziale di Arancio dolce può essere utilizzato in diffusione ambientale, per massaggi in corrispondenza del chakra sacrale (se desideri scoprire cosa sono i chakra e come mantenerli in salute, leggi il post che ho scritto, lo trovi al seguente link: https://www.agape-ilritornoallamadreterra.it/2021/07/i-chakra-cosa-sono-e-come-ripulire.html), oppure lo si può vaporizzare intorno all'aura dopo aver aggiunto qualche goccia di essenza in un idrolato di fiori d'arancio.
Poiché è fotosensibilizzante, non bisogna esporsi al sole o alle lampade solari per almeno 12-24 ore dopo il suo utilizzo sulla pelle.
Non va, inoltre, utilizzato nei primi tre mesi di gravidanza.
Occorre diluire sempre l'essenza in olio vettore, in quanto può risultare irritante e sensibilizzante per la pelle.
Non va utilizzato a diretto contatto con le mucose, su ferite e tagli.
OLIO ESSENZIALE DI PETITGRAIN BIGARADE
L'olio essenziale di Petigrain bigarade ha un profumo originale, una raffinata combinazione legnosa, verde, fiorita e agrumata. E' ricavato dalle foglie e dai rametti della pianta di Arancio amaro.
Ha proprietà toniche dell'umore e del sistema nervoso, calmanti e antistress.
E' indicato in caso di nervosismo, ansia, preoccupazione e abbassamento del tono dell'umore.
Essendo distensivo e tonificante, è in grado di restituire energia.
E' un ottimo riequilibrante nervoso, è pertanto utile in caso di affaticamento mentale, stress e insonnia.
E' calmante e rilassante, proprio per questo è uno dei migliori oli essenziali per contrastare lo stress, per calmare la mente, dissipare le tensioni quotidiane e favorire il rilassamento a fine giornata.
Grazie alle sue proprietà rasserenanti, è ottimo per sconfiggere l'insonnia e pacificare i pensieri.
E' utilizzato in Aromaterapia anche per le sue proprietà armonizzanti sul piano affettivo e per la sua capacità di donare conforto ai cuori feriti.
Lo si può utilizzare in diffusione ambientale prima di coricarsi, oppure si può mettere una goccia di quest'essenza sul cuscino o su un batuffolo di cotone da tenere sul comodino.
Poiché è ben tollerato a livello cutaneo, lo si può utilizzare anche per massaggi e bagni aromatici.
Non va utilizzato durante la gravidanza e l'allattamento. E' controindicato per chi soffre di epilessia e di ipertensione, nonché per i bambini al di sotto dei 6 anni.
SINERGIA ANTISTRESS
Questa sinergia antistress, composta da olio essenziale di Maggiorana, olio essenziale di Arancio dolce e olio essenziale di Petitgrain bigarade, ci permette di rilassarci, di scacciare lo stress, di lasciare andare le preoccupazioni e di abbandonarci ad un sonno ristoratore.
Questi tre essenze profumate dalle fragranze delicate sono un mix formidabile per ritornare ad uno stato di calma, per ritrovare il buon umore e per dormire beatamente.
Il mio consiglio è di mettere nel tuo diffusore qualche goccia di queste tre essenze un'ora prima di andare a dormire.
Chiudi gli occhi e respira profondamente. Lascia andare i pensieri e le preoccupazioni della giornata. Ritroverai in pochi minuti uno stato di calma e pace.
Se proverai questa sinergia, fammi sapere cosa ne pensi!