Emozioni: come riconoscerle e imparare a gestirle con le tecniche energetiche
Mentre passeggiavo nel bosco, questa mattina, riflettevo sulle emozioni che proviamo costantemente, ogni giorno, e dalle quali ci facciamo influenzare se non addirittura travolgere, a volte anche senza esserne pienamente consapevoli. In alcuni momenti della vita siamo talmente in balia di esse che è come se il mondo intorno a noi cessasse di esistere, ne veniamo completamente risucchiati, smettiamo di vivere nel presente per continuare a rimuginare su eventi o su persone che hanno fatto scaturire quelle emozioni. Proprio perché siamo esseri umani, la parte emotiva è molto forte in noi. Andiamo costantemente alla ricerca di emozioni, desideriamo provare gioia, felicità, euforia, sorpresa, entusiasmo, conforto, compassione, e non possiamo esimerci dal provare anche tristezza, rabbia, paura, collera, malinconia, terrore e così via. Siamo stati programmati così! In quanto esseri umani le emozioni ci caratterizzano. Questo però non significa che dobbiamo diventarne schiavi o dob...